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美姿勢・美脚に関するお役立ち情報


日本ビューティーウォーキング協会代表理事|藤井万理さんによるおすすめ情報

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日本ビューティーウォーキング協会代表理事|藤井万理先生にお話しを伺いました

日本ビューティーウォーキング協会代表理事|藤井万理先生にお話しを伺いました。

綺麗に歩けることのメリットは?

綺麗に歩けることのメリットは何かお伺いしました。

美しく見えない歩き方の特徴とは?

美しく見えない歩き方の特徴についてお伺いしました。

ハイヒールで綺麗に歩くために

ハイヒールで綺麗に歩くためにどうしたら良いのかお伺いしました。

新潟女性の歩き方の特徴とは?

新潟女性の歩き方の特徴について伺いました。

ウォーキングレッスンはどんな女性がお受けになることが多いでしょうか?


ウォーキングレッスンはどんな女性がお受けになることが多いか伺いました。

美しい歩き方と靴の関係とは?

美しい歩き方に、靴がどのように関係しているのか伺いました。

歩き方を変えるにはどのくらい時間が必要になりますか?

歩き方を変えるにはどのくらい時間が必要になるか。
気になるその期間について伺いました。

ウォーキングレッスンbefore &after!

実際にウォーキングレッスンを受けさせていただき、
before &after!の様子を撮影してみました。

綺麗になりたい!新潟女性のみなさんへ

綺麗になりたい!新潟女性のみなさんへメッセージをいただきました。

新潟市のパーソナルトレーニング姿勢改善サロンTコンディショニング|高島善史さんによるおすすめ情報

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新潟市のパーソナルトレーニング姿勢改善サロン|高島善史さんのインタビューをお届けします

姿勢改善専門サロンをされている高島さんに、綺麗になるために姿勢についてお聞きしました。 

姿勢をコンディショニングするとは

『姿勢をコンディショニングする』とは、具体的に言うとそういうことを行うのでしょう? 

姿勢が及ぼす影響

姿勢が悪いとプロポーションや美容にどんな影響がありますか? 

姿勢がよくなると得られる効果

姿勢がよくなるとどのような効果を得られるのでしょうか? 

最近の女性の姿勢のお悩み

最近の女性はどんなお悩みの方が多いのでしょうか? 

美姿勢を保つために気をつけること

美姿勢を保つために日常生活で気を付けるべき点やできることは何でしょうか。

姿勢と美脚の関係

姿勢が良くなることで、美脚になれる可能性大!

姿勢と美尻の関係

お尻は年齢に関係なく、ヒップアップが可能。
たるまないお尻づくりについてお聞きしました

デスクでできる姿勢コンディショニング

デスクでできる姿勢コンディショニングについて教えていただきました。

寝る前に行える姿勢コンディショニング1

寝る前に行える姿勢コンディショニング~美しいウェストづくり編~です。

寝る前に行える姿勢コンディショニング2

寝る前に行える姿勢コンディショニング~リンパを流しむくみ改善編~です。

姿勢が崩れると体に及ぼす影響

姿勢が崩れることで、体にどんな影響が出るのでしょうか。

足育、整足の健康靴専門店[靴のやまごん]の足育先生山田宏大さんによるおすすめ情報

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新潟の足育、整足の健康靴専門店[靴のやまごん]の足育先生山田宏大さんのインタビューをお届けします。

足育のスペシャリスト、山田さんにお話しをお聞きしました。
足が変わることで、肩こり、腰痛の改善、美脚になれる! 

足の変形、浮き、爪の状態などと足育の関係って何でしょう?

最近、良く耳にする「足育」とはどんなものなのでしょうか?
良く耳にする「足育」どんなことをするのでしょう?

足育は赤ちゃんから子供、若年、壮年、老年、お年寄りまで一生取り組むべきものです

足育は、お子様だけに有功なのでしょうか?
何歳まで行うことで効果があり、また、何歳ぐらいまで有効なのでしょう?

冷え、むくみ、腰・膝の痛み、肩こりの悩みなど足育で解消するお悩みとは?

足育を取り入れることで、どんなお悩みを解消することができますか?
足育を取り入れて、ケアをすることで解決できるお悩みがこんなにたくさん!

足のカウンセリングから関節の負担、それに伴う内臓機能の低下など、色んなことが分かります

足をカウンセリングしてもらうことで分かることをお聞きしました。
意外なことまで分かるるもの!

足診断に使用する「足型計測器」では何が分かるのでしょう?

足の重心、圧、浮き指がわかることによって、姿勢や首異常、自律神経失調症などがわかってきます。

外反母趾、巻き爪など女性の足のお悩みで最近一番多いものは?

やはり多いのは、外反母趾、巻き爪など、痛みの悩みを持った方のようです。

自分自身で分かる 足診断のポイント!

自分でできる足診断をお聞きしました。
あなたのポイントは?

美脚になる自宅でできる簡単足ケア

足育先生おススメの足のケアをお聞きしました。
足のケアどんなことをすれば良いのでしょう?
自分でもできる簡単な足ケアで美脚に!

足ケアをすると美脚になれますか?!パンプスと美脚、足ケアの関係について

足をケアすることで美脚になれる訳をお聞きしました。
パンプスを常用すると、むくみますし痺れますから、必ずケアをすることをオススメします。

子育て中のお母さん、冷え性、外反母趾で悩む上へ 足育、足ケアはこんな方におすすめ!

足育、足ケアはどんな方に一番知って頂きたいですか?

足から分かる性格診断 イライラしやすい爪の色は?

足から性格も分かるというのは本当ですか?
その傾向とは?


美姿勢・美脚・ナチュラルダイエットアドバイザー岩村増美さんによるおすすめ情報

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美姿勢・美脚・ナチュラルダイエットアドバイザー岩村増美のご挨拶

美姿勢・美脚・ナチュラルダイエットアドバイザー岩村増美さんのご挨拶です。

現代女性、出産後の骨盤事情!女性の骨盤底筋はどういう傾向?

現代の女性の骨盤底筋事情についてお聞きしました。
あなたの骨盤底筋は、大丈夫?

尿もれ、尿失禁、子宮が飛び出るのを防ぐ骨盤底筋の役割

尿もれ尿失禁、子宮が飛び出るのを防ぎ、子宮や卵巣を包み込む「骨盤」。
そこに存在する骨盤底筋にはそんな役割があるのです。

ヨガ、ティラピスのような下半身引き締める骨盤底筋エクササイズってどんなことをするの?

骨盤底筋を鍛えると言われるエクササイズ。
実際には、どんなことをするのでしょう?

出産後の膣緩み、冷え性、生理痛対策など骨盤底筋エクササイズをすると生まれる嬉しい効果とは?

女性のお悩みで多い、冷え性や生理痛。
そんなお悩みの改善にもつながる骨盤底筋エクササイズ。
骨盤底筋エクササイズを行うことで、生まれる嬉しい効果をお聞きしました。

下半身痩せ、ヒップアップなど骨盤底筋エクササイズとダイエット効果とは?

気になる下半身、下腹部。
骨盤底筋エクササイズをで得られるダイエット効果とは?

自宅で簡単にできる骨盤底筋エクササイズ

ボールを脚に挟む運動で骨盤底筋と内腿を鍛え、O脚を予防しましょう