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食に関するお役立ち情報



新潟市の薬膳|高津自然食薬膳料理教室主宰の高津もろみさんによるおすすめ情報

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新潟市の薬膳|高津自然食薬膳料理教室主宰の高津もろみさんお話しを伺ってきました。

新潟市の薬膳|高津自然食薬膳料理教室主宰の高津もろみさんお話しを伺ってきました。


薬膳とは何でしょうか?

『薬膳』と聞くと、どういうイメージがありますか?
『薬膳』はどういうものなのか?という根本的なところをお聞きしました。

薬膳の効果(美容、冷え、肌荒れ、頭痛、肩こり、インナービューティー)

薬膳を日常に取り入れると、どんな効果が期待できるのでしょう。
インナービューティーに効果的な薬膳について。

薬膳を日常に取り入れられる食材(人参、大根、米、小麦などで大丈夫です)

『薬膳』と聞くと、ハードルが高く感じませんか?
実は、もっと簡単に取り入れられるものなのです。

薬膳|身体のほてりからくる冷え、更年期によるほてり

実は、身体の中に熱がこもり冷えている可能性もあります。
更年期のほてりにも『薬膳』はよいです。

薬膳は冷え性の方におすすめです|血液の質:瘀血、肩こり、頭痛対策にサラサラ血液にパワーをつける

老若男女問わず取り入れて頂きたい薬膳ですが、
特にこんな女性に実践して頂きたかお聞きしました。
血液と薬膳の関係。

家庭でできる薬膳

皆さんに取り入れて頂きたい『家庭でできる薬膳』。
特にどういった点で活かして頂きたいですか?
きっかけは美容であってもOK!

新潟市の薬膳|高津自然食薬膳料理教室主宰の高津もろみさんのインタビューでした。

高津自然食薬膳料理教室主宰の高津もろみさんのインタビューでした。